姚明早就卸任篮协主席， 这对于他来说确实是解脱。你要知道最近中国篮球一直都在走下坡路，篮协主席的压力非常大。所以在那段时间，姚明基本上没其他什么事情，需要扛着重压去支撑中国篮球。现在卸任之后，姚明整体的状态非常好。

之前还出席过多个商业活动，在那个时候姚明就是嘻嘻哈哈，非常开心，神情面貌相比于以前好了很多。而根据有个训练师曝光的消息，他已经帮助姚明恢复训练第三个月看。之所以这样，姚明还是需要减重，不然继续胖上去的话，对于身体也不是什么好消息。现在反正也没事情做，姚明坚持一下训练，可以让自己变得健康。

甚至就合照来看，姚明整个过程都在笑，很明显目前的生活对于姚明来说是幸福的。平时训练一下，回家陪伴一下家人，也没有什么琐事困扰他。当然篮协有事的话姚明能帮都会帮。

在这三个月，姚明还征服了训练师。训练师在发文后明确表示：每每和老大哥交流中总能受益，待业的大姚如果去脱口秀绝对大卖！很明显姚明的阅历与他的口才都备受认可。也难怪当年姚明在NBA混得这么好，情商就是一大因素。每个和他沟通过的人员，都会受益匪浅。

而球迷们看到姚明的生活这么美好，大家也都放心了。当然后续他会不会出现在综艺节目还不清楚。估计现在还是会以清闲生活为主吧，因为这段时间他也没怎么出现在公众视野，他一直都是这么低调。