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火箭12月防守效率第23&amp;场均失分第19，12月前这两项均排第2-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261002070037045173_p.jpeg"></div>10月01日讯 今日是森林狼训练营的第三天。记者Frederick报道，今天森林狼训练赛中请了裁判，其中一个是福斯特。2026年3月25日森林狼对火箭，福斯特担任主裁，纳兹-里德因为“质疑裁判组诚信”的言论被直接驱逐，朱利叶斯-兰德尔也吃到一级恶意犯规。来源：X

Frederick：今天森林狼训练赛请了裁判，其中一个是福斯特-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190054037234_p.png"></div>09月28日讯 在火箭训练营后接受记者采访时，里德-谢泼德谈到了增肌与保持投篮手感之间的平衡。谢泼德表示，自己今夏加强力量训练的同时，也显著提升了投篮训练量。“我这个夏天的投篮数量翻了一倍，就是为了确保增肌不会影响我的投篮。”谢泼德表示，自己在增重过程中也持续保持场上移动训练，避免身体变得迟缓或僵硬。来源：YouTube

谢泼德：为避免增肌影响投篮，今夏把投篮训练量翻了一倍-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190052075649_p.png"></div>09月28日讯 在火箭训练营后接受记者采访时，里德-谢泼德谈到了自己在防守端制造失误的方式。谢泼德表示，自己喜欢预判传球路线、尝试抢断，但也需要提高防守选择的判断力。“我喜欢去赌博、去抢断，这很好。但与此同时，我必须保持专注，知道什么时候该去抢球，什么时候不该去。”谢泼德表示，最重要的仍是防守时处于正确的位置。来源：YouTube

谢泼德：我喜欢抢断，但必须知道什么时候该出手/该守位-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020251225144618035675_p.png"></div>12月25日讯 近日，火箭记者Lachard Binkley发推对比了火箭12月期间和12月之前的多项防守数据。12月期间：防守效率117.8，联盟第23、场均失分117.6分，联盟第19、对手命中率47.8%，联盟第18、对手场均罚球26次，联盟第26。12月之前：防守效率联盟第2，场均失分109.9分，联盟第2、对手命中率45.3%，联盟第5、对手场均罚球22.9次，联盟第5。来源：X

乌度卡谈昨天末节DNP杜兰特和申京：想注入一些活力和激情-NBA新闻

本赛季关键时刻得分榜：亚历山大第一，弗拉格上榜-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261002190012056332_p.png"></div>10月02日讯 今日，勇士新秀亚克瑟尔-伦德博格接受了采访，谈到了吉米-巴特勒。伦德博格表示：“他绝对是个能量十足的家伙。我不知道你们是否知道，马勒维-莱昂斯戴着一个护臂，还有两个奇怪的腕带。巴特勒就跟他说，他得提升一下自己的范儿。只要有他在，团队就有那种有趣搞怪的劲儿。”根据之前的报道，吉米-巴特勒于今年一月遭遇了前交叉十字韧带撕裂。2025-26赛季常规赛，吉米-巴特勒场均可以得到20.0分5.6篮板4.9助攻1.4抢断。来源：X

伦德博格：巴特勒是个能量十足的人，有他在团队就很有趣-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261002190041050171_p.png"></div>10月02日讯 斯蒂芬-库里今日谈到了他与妻子阿耶莎关于在续约时放弃2000万美元薪资的对话：“正因如此，我有时会意识到NBA这个圈子有些‘不真实’——人们可能会说：‘噢，你肯定为了这个决定倍感压力吧？’——当然，这其中涉及感恩之心、对情况的理解、具体的金额数字，以及球队估值、工资帽和顶薪限制等各种因素。这还得追溯到我签下的第一份合同，也就是那份年薪1100万美元、总额4400万美元的合约。签合同时，你是基于当时掌握的信息和自己认为正确的方式来做决定的。至于你提到的阿耶莎和我的家人，我们大家在这一点上有着共识：专注于那些我能掌控的事情——打出精彩的篮球，留在金州勇士队，并以一种圆满的方式结束这段旅程。”来源：X

库里：人们总觉得我放弃2000万很难，但其实是很自然的结果-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261002190037036059_p.png"></div>10月02日讯 今日，在WNBA季后赛第一轮狂热与王牌的第三场角逐中，王牌以94-83淘汰了狂热。狂热球星凯特琳-克拉克在比赛中被对方肘击血染赛场，得到18分，三分球12中3。据统计，凯特琳-克拉克在2026年季后赛场均20.0分9.7助攻2.0断帽，场均3.7记三分。WNBA季后赛历史上首轮系列赛的最高助攻数。来源：X

凯特琳-克拉克季后赛场均20分9.7助2断帽，场均3.7记三分球-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261002190041060437_p.png"></div>10月02日讯 在今日的训练结束后，开拓者球员阿夫迪亚接受了采访。记者：“记得你去年说过，有一件想改善的事就是减少失误。当你分析那些失误时，是否存在某种普遍的原因？”阿夫迪亚：“我觉得我的很多失误都是源于好心。正如我所说，我的出发点是好的，有时候想给队友喂球，试图抛出一个难度很高的空接给罗威或克林根来带动比赛状态。人无完人，我肯定会失误。我想减少失误，但当你大量持球、运球、传空接球时，有时候失误就是会发生，这只是比赛的一部分。”来源：YouTube

阿夫迪亚：当你大量持球时失误就是会发生，这是比赛一部分-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261002190017099714_p.gif"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261002190027081809_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261002190036089337_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261002190039055916_p.jpeg"></div>10月02日讯 公牛官方更新Ins，晒出一组公牛球员马塔斯-布泽利斯的训练照与球迷分享。2025-26赛季常规赛，马塔斯-布泽利斯场均可以得到16.3分5.8篮板2.1助攻0.7抢断1.5盖帽。10月22日，公牛将在新赛季首战中对阵猛龙。来源：Instagram

什么水平？马塔斯-布泽利斯在训练中轻松完成平框暴扣-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261002190040043093_p.png" data-imgid="577a9ca9454bb44d97207f134ce56157"></div>10月02日讯 据Shams报道，全明星、最佳阵容中锋杰伦-杜伦已经同意与底特律活塞队签下一份5年2亿美元的全额保障合同。其经纪人Chafie Fields向ESPN确认了这一消息。美媒StatMuse盘点了现有签下两亿+合同的中锋球员：尼古拉-约基奇：5年2.76亿（2022年签）维克托-文班亚马：5年2.52亿（今年7月签）切特-霍姆格伦：5年2.39亿（2025年签）卡尔-安东尼-唐斯：4年2.2亿（2022年签）杰伦-杜伦：5年2亿（今天达成协议）来源：X

美媒列现有签下2亿+合同中锋：约基奇/文班/切特/唐斯/杜伦-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261002190038046915_p.png"></div>10月02日讯 在今天狂热与王牌的首轮季后赛第三场比赛中，王牌球星阿贾-威尔逊轰下36分10篮板2盖帽，投篮18中11，三分3中2，罚球15中12，整体进攻效率极高。最终王牌以94-83淘汰了狂热，也是王牌连续第二年在季后赛淘汰狂热。威尔逊率领的拉斯维加斯王牌队再次闯入WNBA半决赛，这已经是球队连续第8个赛季至少打进季后赛四强。据统计，阿贾-威尔逊首轮系列赛场均32.0分11.7篮板3.7断帽，三项命中率65/67/86%，WNBA季后赛历史上首轮系列赛的最高总得分。来源：X

历史最高分！阿贾-威尔逊首轮系列赛场均32分11.7板3.7断帽-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261002190037091581_p.png"></div>10月02日讯 今日，雷霆球员肯里奇-威廉姆斯接受了采访，谈到了新秀阿代-马拉。肯里奇-威廉姆斯表示：“我真的很喜欢这个大个子。我管他叫‘西班牙大个’。我喜欢阿代-马拉。我认为他有潜力成为最佳防守一阵、二阵那种类型的球员。”阿代-马拉是今年的12号秀来源：X

肯威：我认为马拉有潜力成为最佳防守阵容那种类型的球员-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261002190036048202_p.png"></div>10月02日讯 近日，湖人球员桑德罗-马穆凯拉什维利接受了采访，他表示拒绝圈出特定比赛，他会认真对待82场比赛中的每一场。马穆表示：“作为一名竞争者，兄弟，我认为你要圈出全部82场比赛。你不能让任何人说你没为其中任何一场比赛做好准备，或者你轻视了一场比赛。”“所以我知道这可能不是你想对别人说的那种完美答案，但我会非常认真地对待每一场比赛，我想向所有人证明自己。”来源：X

马穆：我会非常认真地对待每一场比赛，想向所有人证明自己-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261002190035089028_p.png"></div>10月02日讯 据湖人媒体LakersWorldOfficial报道，几年前，湖人迎来了来自达拉斯的“胖卢卡”。即便在那时，他依然是个棘手的存在。再看看现在的他。“精壮版卢卡”来了。一切都已焕然一新。如果说卢卡此前就已经打出了超级巨星级别的数据……那么当他以巅峰身体状态出战时，又会发生什么呢？这或许就是那个能将一切提升至新高度的卢卡。“MVP版本的卢卡”或许正在加载中。来源：Instagram

火箭12月防守效率第23&amp;场均失分第19，12月前这两项均排第2-NBA新闻

火箭12月防守效率第23&场均失分第19，12月前这两项均排第2-NBA新闻